Workshop koostuu liikkuvuuspainotteisesta lämmittelystä ilman tankoa sekä erilaisista tangolla tehtävistä liikeyhdistelmistä. Perusteellinen lämmittely- ja liikkuvuusosio mahdollistaa laajat liikelaajuudet tankoliikkeitä ja -komboja harjoiteltaessa. Lämmittely- ja liikkuvuusosuuteen käytetään workshopista noin 30 minuuttia ja loput 60 minuuttia tangolla tehtäviin yhdistelmiin. Luvassa monipuolinen kattaus koko kehoa hellivää ja haastavaa treeniä, tuu mukaan!
Taso: intermediate-advanced
📅 : 9.3.2025
Sunnuntaina klo 15-16:30
90min
ohjaaja: Piiu Pekari
kuva: Olotilaproductions