Kurssilla treenaamme selän liikkuvuutta monipuolisin ja turvallisin harjoittein sekä tutustumme mm. erilaisiin siltavariaatioihin, taaksetaivutuksiin ja siirtymiin. Mikäli haaveenasi on siltakaato tai saada lisää liikkuvuutta selkään ja hartioihin, tämä kurssi on sinulle! Kurssin taso on avoin, ja sinun ei tarvitse olla valmiiksi notkea voidaksesi osallistua.
Aikataulu: 12.8.-16.9.2025
Tiistaisin klo 18.50-19.50 (yhteensä 6h)
Ohjaaja: Veera / IG @veeraelis
Impin jäsen, käytä koodia ImpiJäsen -15 % hinnasta.
Opiskelija/työtön käytä koodia ALENNUSR -5 % hinnasta.
Opiskelijan on näytettävä ennen ensimmäistä tuntia voimassa oleva opiskelijakortti. Työttömyysalennuksen edellytyksenä on, että todistat työttömyytesi ennen ensimmäistä tuntia näyttämällä viimeisimmän päivärahamaksun kuitin tai laskelman tai Kelan/työttömyyskassan päivärahapäätöksen.