Tämä kolmen kerran minikurssi on suunniteltu niille, jotka haluavat harjoitella dynaamisia (handspring) ja vauhdittomia nousuja (deadlift) käsien varaan tai oppia Phoenix-pyörähdyksen.
Kurssilla tehdään harjoituksia, jotka kehittävät turvalliseen harjoitteluun tarvittavaa voimaa ja liikkuvuutta. Harjoitteet on muokattavissa oman lähtötason mukaan, mutta eniten saat irti, jos osaat jo valmiiksi perhosen (butterfly).
Aikataulu: Sunnuntaisin 29.9-13.10. klo 17:40 - 18:40 yhteensä 3h
Ohjaajana: Suvi
Jäsenet -15% koodilla ImpiJäsen
Opiskelija/työtön käytä alennuskoodia ALENNUSR -15% hinnasta
Opiskelijan on näytettävä ennen ensimmäistä tuntia voimassa oleva opiskelijakortti. Työttömyysalennuksen edellytyksenä on, että todistat työttömyytesi ennen ensimmäistä tuntia näyttämällä viimeisimmän päivärahamaksun kuitin tai laskelman tai Kelan/työttömyyskassan päivärahapäätöksen.